No universo infantil, a utilização das histórias, contos e fábulas costuma encantar as crianças. Por isso, eu sempre recomendo as histórias para trabalhar a diversidade entre as famílias.
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Meditação para Adultos – 5 Dicas de como Meditar
Muitas pessoas me perguntam como meditar e quais são os benefícios da meditação. Eu sempre digo que meditar faz bem para o corpo, mente e alma. O bem estar e a melhora da saúde, conquistados com a prática diária, são consequências de alterações químicas e fisiológicas que a meditação estimula e que já foram cientificamente comprovadas.
