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Como Iniciar a Prática da Meditação com as Crianças

“O que é meditação? A palavra meditação provém do termo sânscrito medha, que significa sabedoria. Medha-tação significa realizar a sabedoria, entrar em contato interior com a sabedoria.

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A Menina e o Pássaro Encantado

Era uma vez uma menina que tinha um pássaro como seu melhor amigo. Ele era um pássaro diferente de todos os demais: era encantado.

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Estabeleça e mantenha limites razoáveis

Quando me tornei mãe, eu sabia que seria uma oportunidade de estabelecer acordos e manter os limites de maneira coerente, com base nos valores que são importantes para mim.

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